一个学生近视，可看作是这个学生勤奋好学，用眼过度，而成千上万的学生都成“小眼镜”，就不再是简单的学习问题了。一则资料显示，我国近视患者多达6亿，青少年近视率居世界第一，其中初高中生和大学生的近视率均超过70%，小学生近视率接近40%。近视已严重影响青少年的健康成长。

　　眼下正值暑期，本是“养眼”的好时机，而现实却不全是这样。君不见，不少家长抱怨假期甚至对着孩子大吼：每天不是盯着电脑就是电视、不是电视就是手机、不是手机就是iPad，照这样下去，眼睛非“弄瞎”不可！真希望学校不要放假，在学校还有老师管着，一放假，就“马放南山”了。

　　家长的抱怨透出很多无奈，担心暑期成为“视力下降期”。但又不可能随时盯着孩子，怎么办呢？除引导孩子养成科学良好的用眼卫生习惯外，关键要规划好孩子的假期生活，尽可能抽时间带孩子去打球、游泳、爬山……这些户外活动都能让眼睛得到放松。可能的话还要带孩子到远处走走，一方面开拓孩子的眼界，另一方面能从根本上减少孩子“刷屏”的次数，让其从网络世界中“探出头”，保护好视力。

　　暑期是属于孩子的，暑期就要打开快乐模式。如果安排不好假期生活，孩子没有别的玩场，不就只能一天到晚沉迷于看动画片、玩游戏吗？长时间的用眼疲劳，加上屏幕的辐射，再好的视力也经不住“伤害”。为了不让孩子心灵的“窗户”蒙上阴影，只有家长多操心了！

　　来源：昆明日报

　　作者：泓 凯